Feminine Yoga

Mein Yogastil unterscheidet sich vom klassischen Hatha Yoga, da es sich vielmehr um Yoga handelt, das sich ganz speziell mit den Hormonen beschäftigt. Es handelt sich dabei um eine Methode, um die natürliche Hormonbalance zu aktivieren.

Räumlichkeiten: AyuBea Studio
Mairau 1, 94107 Untergriesbach

Montags 9:00 - 10:30

Montags 18:30 - 20:00

jeweils 12 Einheiten à 90 min

  • Kurs 1: 08.01. / 15.01. / 22.01. / 29.01. / 05.02. / 19.02. / 26.02. / 04.03. / 11.03. / 18.03. / 25.03. / 08.04.
  • Kurs 2: 15.04. / 22.04. / 29.04. / 06.05. / 13.05. / 20.05. / 27.05. / 03.06. / 10.06. / 17.06. / 24.06. / 01.07. 
  • Kurs 3: 08.07. / 15.07. / 22.07. / 29.07. / 05.08. / 12.08. / 19.08. / 26.08. / 02.09. / 09.09. / 16.09. / 23.09. 
  • Kurs 4: 30.09. / 07.10. / 14.10. / 21.10. / 28.10. / 04.11. / 11.11. / 18.11. / 25.11. / 02.12. / 09.12. / 16.12.

Dienstags 18:30 - 20:00

jeweils 12 Einheiten à 90 min

  • Kurs 1: 09.01. / 16.01. / 23.01. / 30.01. / 06.02. / 20.02. / 27.02. / 05.03. / 12.03. / 19.03. / 26.03. / 09.04. AUSGEBUCHT
  • Kurs 2: 16.04. / 23.04. / 30.04. / 07.05. / 14.05. / 21.05. / 28.05. / 04.06. / 11.06. / 18.06. / 25.06. / 02.07.
  • Kurs 3: 09.07. / 16.07. / 23.07. / 30.07. / 06.08. / 13.08. / 20.08. / 27.08. / 03.09. / 10.09. / 17.09. / 24.09. 
  • Kurs 4: 01.10. / 08.10. / 15.10. / 22.10. / 29.10. / 05.11. / 12.11. / 19.11. / 26.11. / 03.12. / 10.12. / 17.12.


Mittwochs 16:30 - 18:00

jeweils 12 Einheiten à 90 min

  • Kurs 1: 10.01. / 17.01. / 24.01. / 31.01. / 07.02. / 21.02. / 28.02. / 06.03. / 13.03. / 20.03. / 27.03. / 10.04.
  • Kurs 2: 17.04. / 24.04. / 01.05. / 08.05. / 15.05. / 22.05. / 29.05. / 05.06. / 12.06. / 19.06. / 26.06. / 03.07. 
  • Kurs 3: 10.07. / 17.07. / 24.07. / 31.07. / 07.08. / 14.08. / 21.08. / 28.08. / 04.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. 
  • Kurs 4: 02.10. / 09.10. / 16.10. / 23.10. / 30.10. / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. / 04.12. / 11.12. / 18.12.

Mehr Infos

Sofern noch Plätze frei sind ist eine Einzelteilnahme möglich, wenn man sich nicht für einen ganzen Block anmelden möchte. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, auch während der Blöcke, der Preis wird einfach umgerechnet. 

In meinem WhatsApp und Instagram Status gebe ich regelmäßig Infos zu freigewordenen Plätzen. Bitte fragt bei Interesse auch gerne direkt nach. 

Keine Kurse in den Faschingsferien + 2. Osterferienwoche + Weihnachtsferien 

Preise ab 01/24

Yogaeinheiten finden in Kleingruppen mit max. 6 Teilnehmerinnen statt
  
17€ Einzelteilnahme 90 min
Set-Preis 180€ für 12 Einheiten à 90 min

Halbjahreskarte 2x 12 Einheiten 340€
Jahreskarte 4x 12 Einheiten 660€

NEU: Jahreskarte Intensiv 990€
Für alle, die gerne mehr als nur 1x pro Woche Yoga machen möchten.

Privat Yogastunde

50€ / 90 min
Sparpreis 6er Block à 90 min 250€

Was ist FEMININE Yoga? 

Im Ayurveda wird jeder Mensch als einzigartiges Individuum angesehen. Ziel unseres Lebens sollte sein, die eigene ursprüngliche Natur wieder zu entdecken und in ihr positiv zu leben. Unsere Hormone und Lebensphasen haben eine intensive Wirkung auf unseren weiblichen Organismus und können diesen schnell durcheinander wirbeln. Egal ob vor, während oder nach unserer Periode, während der Menopause oder unseres gesamten Zyklus.
 
 Wir Frauen sind zyklische Wesen und haben innerhalb unseres Zyklus immer mit hormonellen „Schwankungen“ zutun. Im besten Fall kriegen wir davon allerdings nicht so viel mit. Doch eine Vielzahl an Frauen leidet unter PMS, Regelschmerzen, Gereiztheit, Erschöpfung, Schlafproblemen, Gewichtszunahme, Wechseljahrsbeschwerden oder Hitzewallungen und und und … die Liste ist lange. 
 
Wichtig ist, Du bist nicht alleine damit, diese Symptome betreffen sehr viele Frauen. Trotzdem heißt es noch lange nicht, dass diese Leiden normal sind und wir sie einfach hinnehmen müssen. Das wird auf Dauer nicht die Lösung sein! - Im Gegenteil. Wenn wir nichts gegen diese Zeichen, die uns unser Körper gibt unternehmen, können die Symptome sogar immer schlimmer werden.

Anwendungsbereiche

  • Wechseljahrsbeschwerden
  • PMS
  • Osteoporose
  • Anti-Aging Effekt 
  • Kinderwunsch
  • Periodenschmerzen
  • Zyklusbedingte Migräne
  • Menopause
  • Schlaflosigkeit
  • Stress
  • ....