Feminine Yoga

Mein Yogastil unterscheidet sich vom klassischen Hatha Yoga, da es sich vielmehr um Yoga handelt, das sich ganz speziell mit den Hormonen beschäftigt. Es handelt sich dabei um eine Methode, um die natürliche Hormonbalance zu aktivieren.

Räumlichkeiten: 
AyuBea Studio
Mairau 1, 94107 Untergriesbach

FEMININE Yoga im AyuBea Studio Untergriesbach

Keine Kurse in den Ferien. 

Montag 9:00 - 10:00

Montag 18:30 - 20:00
Dienstag 18:30 - 20:00

Mittwoch 18:30 - 20:00


Preise:
50€ für 4 Einheiten à 90 min 
75€ für 6 Einheiten à 90 min

10€ Einzelteilnahme 60 min
15€ Einzelteilnahme 90 min

Kleingruppen mit max. 6 Teilnehmer

Kursprogramm

KURS 1: Mittwochs 18:30 - 20:00 (90 min)

  • 1A: 4er Block - 01.02./08.02./22.02./01.03. *AUSGEBUCHT*
  • 1B: 4er Block - 08.03./15.03./22.03./29.03. *AUSGEBUCHT*
  • 1C: 6er Block - 14.06./21.06./28.06./05.07./12.07./19.07.


KURS 2: Montags 18:30 - 20:00 (90 min)

  • 2A: 4er Block - 06.02./20.02./27.02./06.03. *AUSGEBUCHT*
  • 2B: 4er Block - 13.03./20.03./27.03./03.04.
  • 2C: 6er Block - 12.06./19.06./26.06./03.07./10.07./17.07.

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KURS 3: Montags 9:00 - 10:30 (90 min)

  • 3A: 6er Block - 12.06./19.06./26.06./03.07./10.07./17.07.


KURS 4: Dienstags 18:30 - 20:00 (90 min)

  • 4A: 6er Block - 13.06./20.06./27.06./04.07./11.07./18.07.

Specials 

Ein Leben mit Ayurveda

Fr. 19.05. 17:30 - 20:00


Bei einem kurzen Vortrag tauchen wir gemeinsam in die Welt des Ayurvedas ein. Dabei dürft Ihr ein ayurvedisches Getränk genießen und anschließend bei einer Meditationseinheit entspannen. 

Zum Ausklang kommen wir bei Tisch zum weiteren Austausch bei leckerem ayurvedischem Essen zusammen. 

Preis: 30€ 

max. 5-6 TeilnehmerInnen 

Sommer Outdoor Yoga-Special

Sa. 03.06. 9:00 - 12:00


Ich lade Euch ein zu meinem 2. Yoga-Brunch. Wir beginnen mit einer 60-minütigen Yogaeinheit im Freien und kommen bei einem leckeren Frühstücksbrunch am Tisch zusammen. Zwischendurch darf jede von Euch (optional gegen Aufpreis) eine 10-minütige Fuß- oder Handmassage von mir genießen. Nach dem Essen dürft ihr bei einer kurzen Meditationseinheit entspannen.

Preis: 30€  (+ 10€ Fuß- oder Handmassage) 

max. 8 TeilnehmerInnen 
*findet nur bei schönem Wetter statt (Ausweichtermin: 10.06 / 24.06.) 

Privat Yogastunde

50€ (Termin auf Anfrage)

Frauenbalance Yoga mit Beate im Aluna-Zentrum

Preise:

85€ für 6er Block à 90 min
Einzelteilnahme 19€ 90 min


Kursprogramm

KURS A: Freitags 18:30 - 20:00
Termine: ab 17.02. (fortlaufend)
Keine Kurse in österreichischen Ferien!

KURS B: Donnerstags 9:30 - 11:00
Termine: ab 23.03. (fortlaufend)
Keine Kurse in österreichischen Ferien!

Anwendungsbereiche

  • Wechseljahrsbeschwerden
  • PMS
  • Osteoporose
  • Anti-Aging Effekt 
  • Kinderwunsch
  • Periodenschmerzen
  • Zyklusbedingte Migräne
  • Menopause
  • Schlaflosigkeit
  • Stress
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